El planning

FASE DE ATAQUE:

Inicio: 3 de julio de 2011

Fin: 7 de julio de 2011

Total: 5 días

FASE DE CRUCERO:

Inicio: 8 de julio de 2011

Fin: 21 de septiembrede 2011

Total: 77 días

FASE DE CONSOLIDACIÓN:

Inicio: 22 de septiembre de 2011

Fin:  4 de enero de 2012

Total: 111 días

OBJETIVO:

Unos 10 kilos.

Tiempo pérdida: 82 días

Tiempo estabilización: 111 días

Gráfico del programa extraido de: www.dietadukan.es