miércoles, 10 de agosto de 2011

FASE DE CRUCERO: DÍA 34

FECHA: 10 de agosto de 2011 PV
Peso 68.4 kg
He perdido:  4.6 kg

DESAYUNO:

1.Café con leche desnatada
2. Yogurt 0% con salvado

COMIDA: 
1.

MERIENDA: 
1. Granizado de nestea 0%

CENA:  
1.Rollito de tortilla con cebolla, tomate, hamburguesa, queso y puerros (kebamburguesa)

EJERCICIO: 
25 minutos en la eliptica y 1h en bici por ahí.

COMENTARIO:

Como se nota el ejercicio!! Lo de que no me baje la regla ya me está volviendo loca ... voy a ir al médico k algo raro pasa.

No hay comentarios:

Publicar un comentario