lunes, 29 de agosto de 2011

FASE DE CRUCERO: DÍA 53

29 de agosto de 2011 PV
Peso 66.6 kg
He perdido:  6.4 kg

DESAYUNO:

1.Café con leche desnatada y edulcorante

ALMUERZO:Bocadillo de pan dukan con jamon de pavo y queso 0%

COMIDA: 
1.Pollo al horno

MERIENDA: 
1. helado
 
CENA: 
1.  pisto de verduras, huevo y atún

EJERCICIO:
Andar 1.30 horas
 
COMENTARIO:
4 días pesando 666 xd

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