FECHA: 12 de agosto de 2011 PV
Peso 67.4 kg
He perdido: 5.6 kg
DESAYUNO:
1.Café con leche desnatada
2. Yogurt 0% con salvado
COMIDA:
1.Guisado de vacuno con cebolla y zanahoria
MERIENDA:
MERIENDA:
1.
CENA:
1. Huevo pasado por agua
2. Hamburguesa
2. Hamburguesa
EJERCICIO:
bicicleta 20min
COMENTARIO:bicicleta 20min
una cervecita quequeña
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