FASE DE CRUCERO: DÍA 41

17 de agosto de 2011 PP

Peso 67.8 kg

He perdido:  5.2 kg

DESAYUNO:

1.Café con leche desnatada y edulcorante

2. yogurth con salvado

3.ALMUERZO: Rollitos e jamon york 0% y keso

COMIDA: 

1. pOLLO AL HORNO

MERIENDA: 

1.  

CENA:  

1.  2 huevos
2. Emperador 

EJERCICIO: 

20 MIN EN BICICLETA